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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速8看球网的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速8看球网的解答，让我们一起看看吧。

如何提高耐力速度能力？

要根据你自己的条件设定训练计划，刚开始每天跑他1000-2000米，（听说下午跑更有用）记住要计时，才能做比较提升速度，也不要一开始就急于求成，没有一个成功的运动员是随便练几个星期就世界第一的。在你跑了一段时间后（具体就是看你在跑一定后的感觉，每个人的身体条件不一样时间也不一样）如果感觉渐渐容易或轻松了，那就可以通过增加距离或缩短时间来逐步提升。长跑最重要的就是步长（就是一步的长度）跑步是步伐要大，一般采用匀速的的方式，而冲刺的距离要根据自己的耐力来决定。

刚开始时，跑完会觉得腿部肌肉酸痛这是十分正常的，因为你还没办法适应，可以跑完时用热的毛巾敷一下，过一段时间就会很快习惯了。总而言之，贵在坚持。

速度和加速是王道，盘带也很重要，好好练基本功吧。多看球啊，边锋有很多种的，1是传统型边锋抱紧边路型的，参照纳瓦斯和瓦伦西亚，运用变速和加速生吃对手。2是现在比较多的内切型边锋，这更多需要与队友配合，组织进攻，足球智商要求比较高。我认为，足球里能得边路者，得天下！！

影响耐力和速度的因素有很多，例如1、饮食，要高蛋白，低碳水低脂肪，多吃一些鸡胸肉，牛肉，鱼和虾这类的优质蛋白来补充我们的蛋白质，2、睡眠，少熬夜，尽量在11点左右入睡，不要超过12点，晚上是我们身体处于一个自我修复的状态，如果打破常规，长时间熬夜，累计下来身体各方面的恢复就没那么快，3、吸烟，吸烟会影响我们血红蛋白的载氧能力，大大降低我们的运动表现

提高耐力和速度的方法有以下建议:1、运动前做15分钟左右的热身训练，提高运动表现，防止运动过程中受伤；2、短跑100米训练间隔三分钟一次；3、变速跑可以增强我们的心肺耐力（非常推荐）4、多做抗阻力力量训练

有哪些比较好的足球APP值得推荐？

作为一名球迷，经常关注球员数据，球队排名，比赛时间等等，也会阅读一下大咖们写的文章，球迷们在下面一起互动讨论吐槽骂娘……

现在各类APP数不胜数，本人认为以下几个APP内容丰富，实时更新的速度快，含金量很足的！

1、懂球帝。

你懂目前可以说是足球APP里面最火的软件，版块多，数据全面更新及时准确，有直播、足球新闻、足球社区等等功能，最主要的还可以竞猜比赛结果，比分，胜负，猜对免费给奖励。可以说懂球帝是目前最火的足球APP。 （几乎覆盖各个联赛的数据）

（免费竞猜赢现金）

2、直播吧。本人一直用直播吧看比赛，比赛时间，哪些媒体可以直播比赛，自己可以选择喜欢的解说台观看直播，一目了然。
3、肆客足球。

本人现在用的时间不长，感觉挺不错的，里面内容很全面，还有一些足球人解读足球事件，我用它的原因主要是看看球员的全面数据，蛮不错的！
以上三个就是本人感觉做的不错的，主要是实效性很强，含金量足足的！

您有相关的好的足球APP也可以推荐给我哦，我是切尔西小球迷，感谢拜读！

首先，本人不是为谁最广告的。

在这个媒体高度发达的大环境下，衍生出许多各式各样的APP。与足球有关的，含金量相对较高的本人认为有三个，仅供参考。

1.懂球帝

懂球帝创立于2012年，以从移动端向球迷提供快速全面的足球新闻起家。月活人数大约为1000多万。懂球帝功能比较全面，直播、新闻、数据、社区以及足彩等。

2.看球啦

上线时间不详。主要功能为赛事直播、新闻、视频、数据、聊天室

3.肆客足球

一款比较新的APP，2016年2月上线。肆客足球APP是由媒体人、前网易副总编辑颜强等打造的，旨在为球迷提供全面、专业、有趣的咨询、解读、赛事直播和赛事服务。

直播吧，直播吧基本整合了相关的直播链接。而且有些没有直播信号的，也有人在互动评论里发链接，很方便的。

还有一个自己收藏的，叫做24直播网，中超、英超、西甲等等都可以看。

而且中超可以去新英、西甲可以去PPTV。

如果你对解说有要求的话，就要另论了。

个人常用的大概有四个

一，直播吧

个人比较喜欢的还是直播吧，有非常齐全的直播信息和链接，新闻比较快，也有不少深度内容，评论区没那么乱，氛围还不错。

只不过不是纯足球app，而且移动端以前做的不太行。

二，虎扑

不止是足球，而是一个纯体育社区，整体氛围也不错，用户基础大，有深度的帖子也不少。

说起jrs，体育迷基本上都知道。

只不过他们在移动端发力比较晚，虎扑足球上线就更晚了。

三，懂球帝

资讯更新非常快，擅长运营，经常会在标题上下功夫，数据更新也非常迅速，这是懂球帝的特点。当然，黑料也不少，抄袭的问题一直被诟病。

另外，用户基数大了后，社区的质量不高，评论区和圈子充斥着段子，表情包和一些老梗，热门评论也具有导向性，谩骂也司空见惯。

如果只看新闻，数据而不看评论，懂球帝确实很好。

四，肆客足球

相比懂球帝，用户数没那么多，舆论导向性不强，社区相对比较干净。

另外，他们的原创内容非常多，每天都有好几篇自主生产的文章，可读性高，有深度，有见解，这是其他任何一个足球网站和app都没法儿做到的。

缺点是数据更新没那么及时。

随着互联网的发展，球迷收看足球的习惯也由通过电视收看转移到APP上来。随之而来的就是版权意识的提高，“免费午餐”时代已经终结，下面就介绍几款可以通过正规渠道可以收看足球赛事直播的APP：

1.PPTV

PP体育这款APP无疑是这里的领军人物，在拥有中国之队、中超、中甲以及亚冠联赛之外，PP体育在本赛季集齐了欧洲五大联赛和欧冠联赛的比赛，可以说给球迷们提供了相当多的便利。不过，在PP体育中的会员收费对于非铁杆球迷来说略显昂贵。

2.爱奇艺体育

有着百度注资背景的爱奇艺，和新英体育成立北京新爱体育传媒科技有限公司，拥有英超联赛、欧洲国家联赛以及多项国外杯赛的足球版权。

3.咪咕视频

咪咕视频作为移动运营商的产品与拥有五大联赛版权的苏宁达成了战略合作协议。先前还获得了世界杯的转播权，是球迷们在移动端看体育的新平台。

4.央视影音

作为CCTV旗下的APP中可能会直播部分热门赛事，不过央视影音中有很多不确定因素，想观看赛事的话需要球迷们关注节目单。不过央视影音也会有亚运会足球赛事等独家直播内容。

5.腾讯体育

腾讯体育的重中之重是NBA和CBA以及篮球方面的直播，但腾讯并没有放弃足球方面，他们拥有英超、欧冠、德甲的赛事直播权。

到此，以上就是小编对于速8看球网的问题就介绍到这了，希望介绍关于速8看球网的2点解答对大家有用。